Indíce
O Verão já chegou e com ele vem a vontade de conseguir um bronzeado perfeito e uma pele bonita. Além disso, fazê-lo durar até ao Outono é normalmente também uma das ambições. Veja agora desvendados os 5 segredos para conseguir um bronzeado perfeito e duradouro:
1) Proteção Solar
Ao contrário do que possa pensar, proteger a pele do sol só trará vantagens, mesmo para o bronzeado. Se apanhar escaldões ou ficar com a pele vermelha não ficará bronzeada por muito tempo por isso, essa não é a intenção. Deste modo, opte por utilizar um bom protetor solar. Deve aplicá-lo antes de sair de casa e reaplicar, na praia ou piscina, de 2 em 2 horas.
O ideal é que o seu protetor solar também acelere o bronzeado, assim, combina o melhor dos dois mundos!
Estas são as nossas sugestões de protetores solares com intensificadores de bronzeado:
2) Hidratação Pós-Solar
Depois da exposição solar é muito importante aplicar um hidratante pós-solar. Neste ponto as questões são frequentes sobre que creme utilizar.
É verdade que se já tem o hábito de utilizar hidratante de corpo, tem tendência de manter o mesmo. Hidratar a pele é importante, de facto, mas os hidratantes convencionais (que não são pós-solares) não têm a capacidade de equilibrar a hidratação, a reparação e a regeneração da pele. Posto isto, é importante fazer uma hidratação específica para cuidar da pele e fazer prolongar o bronzeado.
Por conseguinte, opte por substituir o seu hidratante de corpo durante o Verão por um After-Sun com intensificador de bronzeado.
Estas são as nossas sugestões de hidratantes pós-solares que prolongam o bronzeado:
3) Esfoliação
Mais uma grande controvérsia é a utilização de esfoliante. Muitas pessoas têm a ideia de que se esfoliar vão perder rapidamente o bronzeado e essa ideia não é correta.
A verdade é que esfoliar a pele antes das idas à praia e à piscina, faz com que a pele fique limpa, sem impurezas e células mortas e que por isso o bronzeado traduz-se num bronzeado dourado, uniforme e sem manchas.
Estas são as nossas sugestões de esfoliantes:
4) Água Termal
Um dos segredos mais bem guardados é a utilização da água termal durante a exposição solar.
A primeira vez que experimentar utilizar água termal durante a exposição solar não vai querer outra coisa, acredite.
A sensação de fresco que proporciona no imediato cativa desde a primeira utilização, além disso a água termal ajuda a manter a hidratação da pele e a eliminar o sal ou cloro acumulados.
5) Suplemento Solar
Para último ficou o segredo que acho mais importante! É verdade! Proteger, hidratar, esfoliar e utilizar água termal é ótimo mas…. se quer de facto ver resultados rápidos e obter um bronzeado perfeito não pode deixar de experimentar fazer um suplemento para o efeito.
Não terá de ter receios quanto a isto. Os suplementos alimentares para o sol são apenas reforço de vitaminas. Assim, como há uma produção de dentro para fora, os resultados são mais rápidos e duradouros.
O ideal é iniciar a toma 1 mês antes de estar a fazer exposição solar intensa e prolongar durante todo o verão.
Por outro lado, pode ainda optar por aumentar o consumo de certos alimentos que estimulam a produção de melanina. Assim, prefira alimentos ricos em vitamina A, como a cenoura, batata-doce, espinafres, manga, mamão e papaia. Ricos em betacaroteno, estes alimentos são excelentes aliados para bronzear a pele, de forma bonita e saudável.
Além disso, é importante também prevenir o envelhecimento da pele naturalmente causado pelos raios solares. Assim sendo, opte por alimentos ricos em antioxidantes como a vitamina C e E: vegetais de folha verde, frutos secos e frutas como a manga, kiwi, uvas e ameixas.
Quais são os seus segredos para um bronzeado perfeito? Conte-nos tudo!
