Indíce
Todos nós já acordamos sobressaltados após um sonho perturbador! Sonhar com queda de cabelo é mais comum do que pensa e hoje vamos perceber porquê.
O que significa sonhar com queda de cabelo?
A neurologista Rosana Cardoso Alves explica que os eletroencefalogramas mostram que temos entre cinco a seis ciclos de sono por noite e que cada ciclo passa pelas fases 1, 2, 3 e REM.
Quando atingimos a fase REM, temos pelo menos um sonho, mesmo que não nos lembremos quando acordamos.
Os nossos sonhos costumam estar relacionados com o nosso dia-a-dia. No entanto, não há dúvida que as nossas preocupações, medos e inseguranças se refletem nos nossos sonhos, ainda que inconscientemente.
Porquê queda de cabelo?
O nosso cabelo representa um papel muito importante na nossa auto-estima, já que está diretamente ligado à identidade, à imagem pessoal e à forma como cada pessoa se apresenta ao mundo.
O cabelo pode ser uma forma de expressar o nosso estilo, personalidade, cultura e até humor.
Por outro lado, quando o cabelo é uma insegurança, afeta a auto-estima de homens e mulheres. A queda de cabelo é uma das principais preocupações capilares e que afeta profundamente muitas pessoas.
Por isso, é normal que essa preocupação afete os seus sonhos, mesmo que não pense nela conscientemente.
DICA: Leia o meu outro artigo e descubra quais são os melhores esfoliantes capilares.
Além de ser uma preocupação real, a queda de cabelo também pode simbolizar a vulnerabilidade em geral. Perder algo que faz parte de nós, como o cabelo, deixa-nos vulneráveis e faz-nos sentir impotentes perante algo que não podemos impedir. Isso pode refletir outras situações da nossa vida que nos deixam igualmente vulneráveis, como problemas de saúde, trabalho ou familiares. A queda de cabelo também pode simbolizar a mudança e os medos e inseguranças que temos em relação a mudanças que ocorrem na nossa vida. Finalmente, e uma vez que o cabelo é uma parte importante da nossa imagem, sonhar com a queda de cabelo pode ser sinal de preocupação com a sua aparência e possivelmente desejo de mudar algo no seu visual. Leia também: Como prevenir a queda de cabelo na menopausa Antes de mais, tente perceber se a queda de cabelo é efetivamente uma preocupação real ou não. Lembre-se que é normal perdermos entre 50 a 100 cabelos por dia. Esta queda é normal e essencial e é compensada pelo crescimento contínuo de novos fios de cabelo. O cabelo possui um ciclo de vida com 3 fases: No entanto, os nossos cabelos encontram-se em fases diferentes e apenas uma percentagem bastante pequena se encontra na fase de transição ou de queda. Por isso, lembre-se que, mesmo que perca cabelos diariamente, estes fios serão repostos por novos cabelos. Leia também: Como prevenir a queda de cabelo É normal haver um aumento da queda de cabelo durante as mudanças de estação, nomeadamente na Primavera e no Outono. Nestas alturas, pode verificar que perde mais cabelos por dia, o que é natural e temporário. No entanto, algumas pessoas optam por utilizar suplementos alimentares para atenuar esta queda. Se nota um aumento da queda de cabelo prolongada (a partir de 4 a 6 semanas) e mais acentuada ou observa uma menor densidade capilar ou zonas do couro cabeludo com falhas, pode efetivamente necessitar de um tratamento antiqueda. Leia também: Como travar a Alopecia e recuperar o cabelo perdido? Para reduzir a queda de cabelo, deve adotar uma rotina capilar antiqueda selecionando apenas os melhores produtos para a queda de cabelo. Em primeiro lugar, deve manter o couro cabeludo o mais limpo, saudável e confortável possível, evitando acumular sujidade ou lavar o cabelo com demasiada agressividade. Uma rotina antiqueda deve incluir uma loção, sérum ou ampolas antiqueda. Estes geralmente possuem uma fórmula concentrada que ajuda a fortalecer os cabelos, prevenir a queda e potenciar o seu crescimento. Simultaneamente, utilize um shampoo antiqueda. Este vai complementar a ação do tratamento. No entanto, utilizar apenas o shampoo não é suficiente para reduzir a queda. Os shampoos são ótimos complementos ao tratamento e também podem ser utilizados durante o ano para ajudar a prevenir a queda. Tal como já foi referido, pode também recorrer à suplementação alimentar. No entanto, fale com o seu médico ou farmacêutico para perceber qual o melhor suplemento e como tomar. Se a queda de cabelo persistir, é essencial consultar um dermatologista especialista em tricologia. A queda de cabelo pode ter várias causas e só um especialista pode receitar o melhor tratamento para o seu caso em específico. Quanto mais cedo atuar, melhor, já que será mais fácil de reverter a queda. Não há dúvida que os nossos sonhos expressam os nossos desejos, medos, inseguranças e preocupações. Agora já sabe porque sonhou com queda de cabelo e o que fazer se isso se tornar numa preocupação para além dos sonhos. 
O que simboliza sonhar com a queda de cabelo?
Como evitar sonhar com queda de cabelo?
E se verificar um aumento da queda?
Como reduzir a queda de cabelo?
E se a queda persistir?
Conclusão
