Indíce
Ao longo do tempo, a nossa pele vai perdendo a sua hidratação e elasticidade natural, tornando-se mais seca. E, a pele da zona íntima não é exceção.
Por isso, hoje preparei uma lista com os melhores hidratantes íntimos, bem como a sua função e como escolher o melhor para si.
Não deixe que a secura e o prurido lhe tirem o conforto diário.
O que são hidratantes vulvares?
Os hidratantes vaginais são cremes ou loções hidratantes que são seguros para aplicar na pele sensível da zona íntima e têm como objetivo reduzir ou prevenir a secura vaginal.
Segundo a ginecologista-obstetra Susana Coutinho, a secura vaginal é geralmente consequência de falta de estrogénios, uma hormona feminina.
Assim, é especialmente comum durante e após a menopausa, uma vez durante este período a produção de estrogénios pelos ovários diminui drasticamente, chegando a ser interrompida.
No entanto, a secura vaginal pode também occorrer noutras idades, devido a:
- Cirurgia aos ovários;
- Tratamentos de radioterapia de incidência pélvica ou de quimioterapia;
- Toma de medicamentos ou doença que interfere com a produção ou ação dos estrogénios;
- Pós-parto;
- Stress ou ansiedade excessivos.
Leia também: Como cuidar das diferentes camadas da pele
Quais são os melhores hidratantes intímos?
Saforelle Creme Calmante
A Saforelle tem, provavelmente, aquele que é o melhor hidratante intímo. Esta é a marca mais recomendada pelos ginecologistas em Portugal. O seu creme hidratante é ideal para a pele sensível, seca e irritada da zona íntima.
A sua fórmula contém extratos naturais de bardana para uma ação hidratante, reparadora e apaziguante.
Para além de hidratar prolongadamente, este creme também reduz a vermelhidão e irritação e alivia o desconforto.
Prós (+):
- Acalma a sensação de calor após a depilação
- Excelente tolerância ginecológica e dermatológica
- Pode ser utilizado por grávidas
- Sem perfume
Contras (-):
ISDIN Woman Hidratante Vulvar
Este cuidado da ISDIN é também um dos melhores hidrantes vaginais sob a forma de creme hidratante que ajuda a aliviar a secura na zona vulvar de forma imediata.
A sua fórmula com 92% de ingredientes naturais contém ácido hialurónico para uma ação hidratante e ainda pantenol, para uma ação hidratante, mas também calmante.
Para além de hidratar, reduz a sensação de prurido e irritação e fortalece a barreira cutânea da zona vulvar.
Prós (+):
- Textura suave, de rápida absorção
- Não deixa resíduos
- Proporciona uma hidratação prolongada
Contras (-):
- Pode causar irritação se usado em demasia
DICA: Se procura higienizar a zona genital, descubra os melhores sabonetes íntimos.
Advancis Intimate Hydro Creme Hidratante Vulvar
Com elevada tolerância, este creme é um dos melhores hidratantes intímos diários que hidrata, conforta e equilibra o ecossistema da pele da zona íntima.
A sua fórmula contém um prebiótico que equilibra a flora cutânea e ajuda a manter as bactérias benéficas, dificultando o desenvolvimento das bactérias patogénicas.
A sua fórmula contém ainda óleo de borragem, rico em ómega-6, para hidratar a pele.
Assim , é ideal para mulheres adultas com tendência a secura, desconforto ou irritação na zona íntima.
Prós (+):
- Boa relação qualidade-preço
- Respeita o pH da zona íntima
- Contém prebióticos que ajudam a prevenir as bactérias causadoras de infeções
Contras (-):
Cumlaude Lab Hidratante Íntimo Externo Creme
Com uma fórmula suave, o creme da Cumlaude é um dos melhores hidratantes vaginais, uma vez que ajuda a hidratar e proteger a pele da zona íntima.
Na sua constituição encontra-se pantenol e glicerina para uma ação hidratante prolongada, mas também calmante e suavizante.
Sem perfume, é ideal para a zona íntima com desconforto ou secura.
Prós (+):
- Textura leve
- Dermatologica, ginecologica e pediatricamente testado
- De elevada tolerância
Contras (-):
Curiosidade: Sabia que há pessoas que desenvolvem alergia ao látex do preservativo?
Vagisan Creme Vaginal Hidratante
Tal como os outros elementos da lista, esta cuidado da Vagisan é especialmente indicado para combater a secura vaginal.
O produto desenvolvido pela marca contém um teor elevado de água para uma ação hidratante e de lípidos, para uma ação nutritiva.
Contém ainda ácido láctico e um pH de 4.5 para equilibrar e fortalecer a flora vaginal.
Prós (+):
- Pode ser utilizado interna e externamente
- Pode ser utilizado como lubrificante
- Hidratação imediata
Contras (-):
- Preço elevado
Letifem Woman Creme Vulvar Sensitive
Formulado com pH fisiológico, o Letifem Woman Creme Vulvar alivia a secura, irritação e o prurido da região vulvar, proporcionando 8 horas de bem-estar.
A sua fórmula contém o sistema PRO ß Defensina, glicerina, pantenol e ácido hialurónico hidrolisado, para uma verdadeira ação protetora, hidratante e apaziguante.
Para além de hidratar e suavizar a pele, também tem uma ação antienvelhecimento, evitando a degradação de colagénio.
Prós (+):
- Ajuda a neutralizar os odores indesejados
- Testado sob controlo dermatológico e ginecológico
- Apto para pele sensível
Contras (-):
Como escolher um hidratante vaginal?
Se procura um creme hidratante para a zona íntima, mas não sabe como escolher, eis algumas dicas que a vão ajudar a encontrar o melhor hidratante vaginal para si:
- Ingredientes: Procure ingredientes hidratantes, mas também calmantes como o ácido hialurónico, o pantenol ou a glicerina, por exemplo.
- Fórmula suave: Opte por fórmulas simples e livres de perfumes, de preferência hipoalergénicas e testadas ginecologicamente.
- pH: Para além disso, o pH deve ser entre 4 e 5, aproximadamente, para manter o pH natural da vulva.
- Textura: Se procura uma textura mais leve, opte por fórmulas à base de água, mas se prefere uma textura rica, opte por uma fórmula com maior teor em óleos.
Assim, garante que o creme escolhido é adequado para si. Na dúvida, qualquer uma das opções aqui apresentadas são perfeitamente seguras e adequadas para hidratar a zona íntima.
Como aplicar corretamente um hidratante íntimo?
De nada adianta escolher um dos melhores hidratantes vaginais, se a aplicação não for a correta.
Uma das principais notas que deve reter é: o mais importante é manter uma aplicação regular do produto escolhido, durante um período prolongado.
A maioria dos cremes são de uso diário, podendo ser utilizados duas vezes por dia. Assim, aplique uma vez de manhã a outra à noite, mas nunca mais do que isso, pois a utilização excessiva pode causar mais irritação.
Para além disso, a maioria dos cremes são de aplicação externa, na zona da vulva, pelo que não devem ser aplicados na zona interna da vagina.
Leia sempre a informação sobre o produto antes de utilizar para perceber se o creme em questão pode ser aplicado internamente.
Perguntas frequentes
Quando devo começar a usar um hidratante vaginal?
Deve utilizar um hidratante vaginal se sentir secura e desconforto na zona íntima, geralmente após a gravidez, menopausa ou tratamentos específicos.

Qual a diferença entre um hidratante íntimo e um sabonete de higiene íntima?
O hidratante tem como principal objetivo aumentar a hidratação da pele, enquanto o sabonete ou gel íntimo tem como objetivo a higiene da zona íntima, embora alguns possam ter uma leve ação hidratante.
Qual é a diferença entre hidratante vaginal e lubrificante?
O hidratante vaginal é um creme de uso frequente que aumenta a hidratação da pele, enquanto o lubrificante íntimo deve ser utilizado durante a relação sexual para reduzir o atrito e proporcionar maior conforto.
Hidratantes vaginais podem ajudar com sintomas de secura vaginal na menopausa?
Sim, essa é uma das principais funções dos hidratantes vulvares.
Posso usar hidratante vaginal durante a gravidez?
A maioria dos hidratantes vaginais podem ser usados durante a gravidez, mas confirme sempre nas informações do produto em específico.
Hidratante vaginal pode interferir no pH natural da vagina?
Um bom hidratante vaginal tem um pH adequado ao pH da zona íntima.
Conclusão
A secura vaginal pode afetar mulheres de todas as idades. Mas felizmente, existem inúmeros hidratantes vaginais no mercado que ajudam a combater e prevenir a secura.
Por isso, espero que este artigo a tenha ajudado a conhecer os melhores cremes hidratantes íntimos e como utilizá-los.
Em caso de dúvidas, consulte um médico especialista, por norma, um ginecologista.