Indíce
Manter a pele limpa é o primeiro passo para uma rotina de cuidados eficaz. Mas nem sempre a limpeza diária é suficiente para remover todas as impurezas, oleosidade e células mortas.
Neste artigo, explico como fazer a limpeza profunda da pele em casa. Encontre um passo a passo para conseguir uma pele mais limpa, luminosa e saudável, sem sair de casa.
Limpeza profunda da pele: o que é e os benefícios
Tal como o nome indica, a limpeza profunda da pele é uma limpeza mais intensiva, que tem como objetivo remover:
- células mortas
- impurezas
- oleosidade excessiva
- pontos negros
As limpezas profundas de pele devem ser feitas por profissionais, já que os resultados serão melhores, dado os dispositivos próprios que utilizam e mais seguros.
Embora não recomende a limpeza profunda da pele em casa às peles mais sensíveis, é uma forma de conseguir melhorar a textura e o brilho da pele, sem recorrer a profissionais.
Após a limpeza, a pele fica mais macia e absorve melhor os produtos aplicados.
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Conhecendo o seu tipo de pele
Antes de tudo, precisa de conhecer a sua pele. De acordo com o seu tipo de pele, as necessidades de limpeza podem ser distintas, por exemplo:
- pele mista a oleosa, pode necessitar de uma limpeza profunda mais frequente, cerca de uma vez por mês.
- pele normal a mista, geralmente uma vez a cada dois meses é suficiente.
Lembre-se que uma limpeza demasiado frequente vai desequilibrar a barreira cutânea da pele, causando vermelhidão, irritação e desconforto.
Se não sabe o seu tipo de pele, basta lavar o rosto com água e observá-lo após algumas horas para perceber se apresenta secura, oleosidade ou ambas.
Tal como acontece para o resto da rotina, deve escolher produtos de limpeza adequados ao seu tipo de pele.
DICA: Como descobrir o meu tipo de pele
Passo a passo para uma limpeza profunda da pele
1. Limpeza superficial
O primeiro passo da limpeza profunda é remover todo o tipo de maquilhagem, resíduos e impurezas da pele. Para isso, lave o rosto com o seu gel de limpeza habitual, de preferência, um gel suave.
Evite utilizar desmaquilhantes com discos de algodão, pois a fricção causada pelos discos de algodão seguida do restantes passos pode sensibilizar a pele.
2. Vaporização
De seguida, coloque água a ferver numa bacia, coloque o rosto sobre a bacia e tape com uma toalha. Aguarde cerca de 5 a 10 minutos.
O vapor de água vai deixar a pele mais macia, o que facilita a extração de impurezas e pontos negros nos passos seguintes. Ao contrário do que se pensa, os poros não abrem, nem fecham! No entanto, tornam-se mais maleáveis.
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3. Esfoliação
O passo seguinte é aplicar um esfoliante suave na pele molhada e massajar com movimentos circulares. Uma vez que a pele está mais macia, recomenda-se que massaje com muito cuidado e aplicando pouca força.
Insista nas zonas com mais impurezas, como testa e nariz. Se tiver acne inflamatório ativo (espinhas), não deve utilizar esfoliantes físicos (com grânulos) nessas zonas do rosto, pois vai potenciar a inflamação.
Depois de massajar com movimentos circulares, remova o esfoliante com água.
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4. Extração de comedões
Tipicamente, nas limpezas profissionais, são retirados alguns pequenos comedões (pontos negros) com recurso a ferramentas próprias.
Em casa, evite fazer extrações, pois feitas de maneira incorreta, podem lesionar a pele.
DICA: Nunca pressione a pele diretamente com os dedos ou unhas, mas utilize uma gaze ou algodão desinfetados.
5. Máscara calmante
De seguida, aplique uma máscara facial com efeito calmante. Pode ser uma máscara cremosa ou de tecido, desde que possua uma ação calmante e hidratante.
Evite máscaras com ação esfoliante ou antienvelhecimento durante a limpeza, já que o objetivo desta fase é apaziguar a pele.
Geralmente, a máscara deve atuar durante cerca de 10 minutos, mas respeite as instruções da sua máscara em específico.
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6. Hidratação
Depois de uma limpeza profunda, deve hidratar bem a pele. Escolha um creme hidratante de rosto suave e adequado ao seu tipo de pele.
Dependendo do tipo de pele e da máscara que aplicou, pode dispensar o passo da hidratação. Se tem pele oleosa e escolheu uma máscara hidratante, por exemplo, não necessita de aplicar um creme hidratante, para já.
Após a limpeza
Agora que já sabe como fazar limpeza profunda da pele em casa, há alguns cuidados da pele que deve adotar após este momento:
- O ideal é fazer a limpeza à noite. Se realizou a limpeza durante o dia, aplique uma camada generosa de protetor solar antes de sair de casa e evite a exposição solar;
- Durante as 48 horas seguintes, evite também utilizar maquilhagem.
- Evite ainda produtos com ácidos esfoliantes, retinol ou vitamina C. Idealmente, reduza a sua rotina à limpeza suave, creme hidratante e protetor solar durante os dois dias seguintes.
Produtos recomendados
Ao realizar uma limpeza profunda, procure produtos com ingredientes calmantes, como aloé vera, chá verde, centella asiática, pantenol (vitamina B5) ou ácido hialurónico.
Evite ingredientes ativos como vitamina C, retinol ou retinal, ácido salicílico e alfa-hidroxiácidos (ácido glicólico, láctico, mandélico, etc).
De forma geral, opte por produtos para pele sensível.
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Dicas para potenciar a limpeza
Para manter a pele limpa durante mais tempo e poder espaçar mais as limpezas profundas, mantenha uma boa higiene diária da pele.
Se utilizar maquilhagem diariamente, opte pela dupla limpeza à noite. Para isso, comece por aplicar um óleo desmaquilhante na pele seca. Massaje bem o óleo para remover toda a maquilhagem e depois retire com água abundante. Aplique o gel de limpeza habitual na pele húmida para remover os vestígios do óleo e da maquilhagem e remova novamente com água.
Se tem pele mista a oleosa ou tem tendência a formar pontos brancos e negros, aplique um cuidado esfoliante uma ou duas vezes por semana, como um sérum ou creme com ação desincrustante.
Não se esqueça de aplicar no nariz, já que tem tendência a formar mais pontos negros.
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Perguntas frequentes
Posso fazer a limpeza de pele em adolescente?
A pele dos adolescentes é mais sensível, por isso recomendo que a limpeza seja feita por um profissional.
Pode-se fazer a limpeza de pele na menstruação?
Sim, mas se notar que a sua pele fica mais sensível nesta altura, aguarde por outra semana.
Posso fazer a limpeza de pele com espinhas?
A limpeza ou esfoliação física não é recomendada na pele com acne inflamatório (borbulhas), pois agrava a inflamação.
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Posso usar maquilhagem depois da limpeza de pele?
Evite usar muita maquilhagem nos primeiros 2 dias após a limpeza.
Quando fazer limpeza de pele antes do casamento?
Se pretende fazer uma limpeza de pele antes do casamento ou de um evento especial, garanta que não é a primeira vez que faz a limpeza, pois a pele pode reagir de forma imprevisível. Se já fez várias limpezas e a sua pele não costuma reagir, faço-o cerca de 10 dias antes do evento para que a pele tenha tempo de recuperar totalmente.
Posso fazer limpeza de pele e microagulhamento no mesmo dia?
Não recomendo que faço os dois no mesmo dia, nem na mesma semana, já que irá sensibilizar muito a pele.
Posso fazer limpeza de pele e peeling no mesmo dia?
Não recomendo, até porque a limpeza profunda já tem algum efeito de peeling.
Conclusão
A limpeza da pele profunda pode ser uma excelente aliada para manter a pele com um aspeto saudável, especialmente quando sentimos que os poros estão mais obstruídos ou a tez mais baça e irregular.
No entanto, é importante lembrar que a base de uma pele equilibrada começa com uma boa rotina de limpeza diária, adequada ao seu tipo de pele. Nem todas as peles precisam de limpezas profundas com frequência, ouvir as necessidades da sua pele é o passo mais importante.
