Indíce
Uma boa rotina de skincare é essencial tanto para mulheres como para homens. E, um boa rotina de cuidados começa com a limpeza da pele!
Neste artigo, vou-lhe explicar como deixar a pele masculina limpa e saudável, incluindo quais os melhores produtos para cada tipo de pele.
A importância da limpeza da pele masculina
- previne a obstrução dos poros
- remove as impurezas e oleosidade acumulada ao longo do dia
- melhora a textura da pele
- dá luminosidade à pele
A limpeza da pele masculina é um passo essencial da rotina de cuidados de pele de um homem.
Ao longo do dia, a nossa pele acumula impurezas, oleosidade e poluição que, quando não são devidamente removidas, podem obstruir os poros e dar origem a pontos negros e borbulhas.
Lavar a pele com água não é suficiente para remover essas impurezas. Por isso, a limpeza da pele com um produto adequado ajuda a melhorar a textura, luminosidade e aspeto da pele em geral, contribuindo para uma melhor saúde da pele e autoestima.
Para além disso, a limpeza da pele ajuda a preparar a pele para os cuidados seguintes, como séruns e cremes.
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Escolher o produto certo para limpeza da pele masculina
O primeiro passo para garantir uma limpeza da pele masculina eficaz e eficiente passa por escolher os produtos certos.
A escolha destes produtos é tão ou mais importante do que a própria rotina em si, porque caso escolha os produtos errados, a sua rotina pode funcionar contra si.
Em geral, a pele pode ser normal, mista, seca ou oleosa. Para além disso, pode ter a pele sensível e ainda outras preocupações, como acne, manchas ou rugas. Assim, pode ter a pele oleosa e sensível, com tendência acneica, por exemplo.
Para perceber qual o seu tipo de pele, lave o rosto com água apenas e seque com uma toalha. Observe a sua pele ao longo das próximas horas:
- Pele baça e a repuxar: pele seca
- Pele com excesso de brilho: pele oleosa
- Pele seca nalgumas zonas e oleosa noutras (nariz e queixo): pele mista
- Pele confortável sem secura nem oleosidade: pele normal
Assim, deve escolher um produto de limpeza adequado ao seu tipo de pele, mesmo que estes não sejam produtos de tratamento, devido ao pouco tempo de contacto que têm com a pele.
Para tratar outras preocupações, como acne, manchas ou rugas, opte por séruns e cremes.
Ainda assim, os produtos de limpeza ajudam a complementar a sua ação. Por isso, vou-lhe apresentar aqueles que são para mim, de acordo com a meu conhecimento e experiência enquanto farmacêutica, os melhores produtos de limpeza para a pele de um homem.
Melhores produtos para a limpeza da pele masculina
A pele dos homens e das mulheres apresenta algumas diferenças. Por exemplo, a pele masculina é cerca de 25% mais espessa, mais propensa a oleosidade excessiva e a uma maior desidratação. Em contrapartida, envelhece mais lentamente, embora apresente rugas mais profundas.
Assim, deixo algumas sugestões dos melhores produtos de limpeza da pele do homem para vários tipos e preocupações de pele:
Todos os tipos de pele
O ShakeUp gel de limpeza facial, adequado para todos os tipos de pele, oferece uma limpeza suave, removendo impurezas e oleosidade sem agredir. Com ingredientes como o complexo Aquaxyl™ e extrato de casca de salgueiro, hidrata, refresca e ajuda na regeneração celular, mantendo a pele equilibrada e livre de excessos.
Pele normal a mista
O Cerave Foaming Cleanser Purificante, limpa profundamente, removendo impurezas e excesso de oleosidade enquanto mantém o equilíbrio da pele. Com ceramidas e niacinamida, hidrata, suaviza e reforça a barreira cutânea, proporcionando uma pele limpa, fresca e sem irritação.
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Pele seca e sensível
A loção de limpeza da Cetaphil para pele sensível e seca remove suavemente maquilhagem e impurezas sem irritar. Com niacinamida e glicerina, ajuda a restaurar a barreira cutânea, deixando a pele mais suave, hidratada e protegida contra a secura e irritação.
Pele mista a oleosa
O Eucerin Dermopure gel de limpeza purificante é ideal para pele mista a oleosa devido aos agentes seborreguladores e antibacterianos que garatem uma limpeza da pele do homem de forma suave, eliminando impurezas e excessos de oleosidade, ao mesmo tempo que atenua imperfeições e evita o bloqueio dos poros.
Pele oleosa com acne
O Cerave Blemish Control Cleanser é perfeito para pele oleosa com tendência acneica, combinando ácido salicílico e argila hectorita para controlar a oleosidade e descongestionar os poros. Com ceramidas e niacinamida, ajuda a reduzir imperfeições e a fortalecer a barreira cutânea, deixando a pele limpa, suave e equilibrada.
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Pele sensível
Com ácido hialurónico, o Neutrogena Hydro Boost Gel de limpeza remove impurezas e maquilhagem enquanto hidrata profundamente a pele, oferecendo um boost de hidratação, mantendo a barreira cutânea protegida e a pele fresca e hidratada ao longo do dia.
Pele muito seca ou atópica
O La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ Creme Lavante relipidante é ideal para pele seca, muito seca ou atópica porque enquanto limpa profundamente a pele, também a hidrata e nutre, aliviando a secura extrema e o prurido, e restaurando a barreira lipídica, proporcionando conforto e suavidade.
Pele com rosácea ou tendência a vermelhidão
O La Roche-Posay Toleriane Rosaliac Gel é ideal para pele sensível ou com tendência a vermelhidão porque limpa, acalma, suaviza e reforça as paredes vasculares, proporcionando uma pele limpa, equilibrada e confortável.
Pele baça ou com manchas
O Uriage Dépiderm Creme Espuma de Limpeza transforma-se numa espuma suave que purifica a pele e ilumina a tez. Com vitamina C e tecnologia Mela, combate manchas e proporciona uma pele mais radiante, fresca e suave.
Como limpar a pele masculina
A forma mais prática de fazer a limpeza da pele masculina é utilizando um gel de limpeza uma ou duas vezes por dia. Se preferir utilizar apenas uma vez, pode lavar o rosto só com água de manhã e lavar com o gel de limpeza à noite.
Para garantir uma limpeza de pele para homens de excelência só precisa de seguir estes 5 passos:
- molhe o rosto com água
- aplique uma quantidade de gel semelhante a uma moeda de 1€
- massaje suavemente por todo o rosto
- remova novamente com água
- seque o rosto com pequenas batidas com uma toalha limpa.
DICAS:
Pode lavar o rosto com água fria ou morna, mas evite a água quente, pois sensibiliza a pele.
Para além da limpeza diária, enquanto homem que procura uma pele limpa macia, luminosa e livre de imperfeições, utilize um dos melhores esfoliantes de rosto para homem uma a duas vezes por semana.
Para esfoliar o rosto basta molhar com água, massajar o gel esfoliante com movimentos circulares, insistindo na zona da testa, nariz e queixo e remover novamente.
Não exerça demasiada força ao massajar o gel para não agredir a pele.
Alguns exemplos de esfoliantes de rosto:
Nota: Não recomendo este tipo de esfoliantes para peles extremamente sensíveis, com rosácea ou com acne inflamatório (borbulhas), já que podem agravar a inflamação e vermelhidão.
Como criar uma rotina de skincare para homem
Uma rotina de cuidados de pele para homem deve ter pelo menos 3 passos: limpeza, hidratação e proteção.
Assim, complemente a sua rotina com um creme hidratante para homem adequado ao seu tipo de pele, que pode aplicar de manhã e à noite ou apenas à noite.
Na rotina da manhã, depois de limpar (e hidratar), aplique um protetor solar facial, uma vez que protege a pele dos raios UV, luz visível e infravermelhos, prevenindo doenças, manchas e o fotoenvelhecimento.
É importante que assegure uma proteção solar todos os dias e não apenas nos meses de Verão, uma vez que estamos expostos aos efeitos nocivos dos raios UV e outros diariamente.
Depois de assegurar os 3 passos essenciais, pode adicionar outros cuidados à sua rotina, se assim desejar, como um sérum ou um creme de olhos, por exemplo.
Dicas extra para manter a pele do homem limpa e saudável
Para além da limpeza da pele masculina diariamente, existem alguns cuidados que ajudam a manter a pele limpa, como por exemplo:
- Tenha uma tolha específica para o rosto e troque-a frequentemente;
- Evite limpar o rosto com a toalha das mãos, pois esta acumula bactérias e humidade;
- Troque de fronha da almofada pelo menos uma vez por semana;
- Evite tocar demasiado no rosto ou encostar objetos no rosto ao longo do dia, como o telemóvel;
- Se tiver uma barba comprida, limpe-a diariamente com um dos melhores produtos para barba;
- Procure manter a saúde da pele em geral, através de uma boa alimentação e hidratação;
- Evite hábitos como fumar ou a exposição solar excessiva.
- Dê prioridade ao sono, uma vez que este é essencial para a saúde da pele, porque é durante o mesmo que ocorre a regeneração da pele.
DICA: Leia o artigo da farmacêutica Daniela Marques e aprenda a fazer uma limpeza da pele profunda no rosto em casa!
Conclusão
Espero que este artigo o tenha ajudado a descobrir como fazer a limpeza da pele masculina e a escolher o produto ideal para si.
Uma rotina de cuidados de pele não tem de ser demasiado complexa, mas lembre-se dos 3 passos essenciais: limpar, hidratar e proteger.
Se tiver algum problema de pele persistente, como acne, manchas ou rosácea, consulte um dermatologista.
