Indíce
Sabe aqueles buraquinhos na pele que mais parecem crateras em miniatura? Sim, estou a falar dos famosos e dispensáveis poros dilatados! O seu aparecimento está frequentemente associado a diversas causas, tais como poluição, idade, etc.
Mas, neste artigo vou explicar-lhe como fechar os poros do rosto definitivamente. O resultado? Uma pele mais lisa, uniforme e com menos dramas!
Compreendendo os poros: o que são e funções
Os poros são pequenos orifícios na pele que abrigam folículos pilosos e glândulas sebáceas. Os poros são importantes para a secreção de suor, sebo e para a saída dos pelos, contribuindo para a função de proteção, hidratação e termorregulação da pele. Quando os poros se dilatam, ficam mais visíveis, especialmente em áreas oleosas como a zona T do rosto.
A importância dos poros do rosto
Embora, do ponto de vista estético, os poros dilatados sejam vistos como um “inimigo” da pele perfeita e uniforme, a verdade é que são fundamentais para a saúde da sua pele.
Além disso, a superfície da pele também contém glândulas sudoríparas, que libertam suor e ajudam na regulação da temperatura corporal — também através destes pequenos canais.
Os poros são mecanismos naturais e necessários do nosso organismo, e não algo a eliminar. Embora não possam nem devam ser eliminados, com os cuidados certos podemos atenuar a sua aparência e conquistar uma pele mais uniforme, firme e luminosa.
Porque é que os poros ficam dilatados?
Vários fatores contribuem para a dilatação dos poros e a sua consequente aparência marcada da pele por eles, nomeadamente:
- Produção excessiva de sebo (oleosidade);
- Acumulação de células mortas e impurezas;
- Perda de elasticidade e firmeza da pele decorrente do envelhecimento;
- Exposição solar prolongada e em horas críticas, sem proteção adequada;
- Genética (algumas pessoas têm naturalmente poros mais visíveis);
- Obstrução causada por sebo, maquilhagem ou agentes poluentes.
Como fechar os poros do rosto definitivamente?
Tal como expliquei anteriormente, este não é um artigo que lhe vai ensinar como eliminar os poros dilatados porque isso não é possível. No entanto, isso nao significa que não seja possível minimizar a sua aparência.
De seguida, apresento aqueles que devem ser os seus cuidados que deve ter para disfarçar e tratar os poros dilatados.
Cuidados diários com a pele
A rotina diária é a base para controlar a oleosidade, prevenir a obstrução dos poros e manter a pele saudável.
É fundamental escolher produtos adequados ao seu tipo de pele e manter uma abordagem equilibrada — evitar excessos também é uma forma de cuidar e prevenir os poros dilatados.
Importância da limpeza adequada
A limpeza do rosto, de manhã e à noite, é um passo indispensável nos cuidados da pele isto porque é essencial para remover o excesso de sebo, resíduos de maquilhagem e poluentes acumulados ao longo do dia.
É recomendável optar por géis ou espumas de limpeza suaves, com ingredientes como ácido salicílico ou zinco, que ajudam a controlar a oleosidade sem agredir a barreira cutânea.
Deve evitar-se a utilização de produtos demasiado agressivos ou lavagens excessivas, pois podem provocar o efeito rebound, levando a pele a produzir ainda mais oleosidade.
Leia também: Como fazer limpeza profunda no rosto
Uso de esfoliantes e suas funções
Os benefícios da esfoliação são múltiplos, destacando-se o papel ativo para a remoção de células mortas e prevenção a obstrução dos poros.
Esfoliantes químicos, como os que contêm ácido salicílico ou glicólico, tendem a agir de forma mais uniforme e profunda do que os esfoliantes físicos (com grânulos de dimensões consideráveis que têm ação mecânica na pele), sendo geralmente melhor tolerados.
A frequência ideal varia entre uma a duas vezes por semana, consoante as necessidades e o tipo de pele. E retenha a seguinte afirmação: a esfoliação é crucial para tratar os poros dilatados no rosto.
Dica: Leia o meu outro artigo e descubra quais são os melhores esfoliantes para para o rosto.
Hidratação e escolha de produtos não comedogénicos
Muitas pessoas com pele oleosa ou tendência a poros dilatados evitam hidratar a pele, mas isso é um erro comum a evitar. A pele desidratada pode produzir ainda mais sebo.
O ideal é utilizar hidratantes leves, com fórmulas oil-free e não comedogénicas, desenvolvidos para não obstruir os poros.
Na escolha de cremes hidrantantes de rosto deve procurar fórmulas com ingredientes como a niacinamida, o ácido hialurónico e o pantenol, uma vez que ajudam a manter o equilíbrio e a hidratação da pele, sem provocar oleosidade excessiva.
Artigo relacionado: Skincare para pele oleosa
Tratamentos para melhorar o aspeto dos poros dilatados
Quando os cuidados diários não são suficientes para combater os poros diltados e obter os resultados desejados, pode ser interessante recorrer a tratamentos complementares com supervisão de profissionais especializados, como dermatologistas.
Estes procedimentos atuam em camadas mais profundas da pele e têm como objetivo estimular a renovação celular, melhorar a textura cutânea e reduzir visivelmente a aparência dilatada dos poros.
Peelings químicos: renovação profunda e pele mais uniforme
Resumo
- Esfoliação química controlada com ácidos
- Remove camadas superficiais da pele
- Estimula colagénio e uniformiza a textura
- Reduz poros dilatados, manchas e cicatrizes leves
- Ácidos mais usados: glicólico, salicílico, mandélico e TCA
Os peelings químicos consistem na aplicação controlada de ácidos esfoliantes sobre a pele, promovendo a remoção das camadas mais superficiais.
Dependendo da profundidade do peeling (superficial, médio ou profundo), é possível tratar imperfeições como poros dilatados, manchas, irregularidades na textura e até pequenas cicatrizes. Entre os ácidos mais utilizados estão o ácido glicólico, ácido salicílico, ácido mandélico e ácido tricloroacético (TCA).
Os peelings estimulam a renovação celular, a produção de colagénio e a uniformização da pele, tornando os poros menos visíveis e uma tez mais uniforme e luminosa.
Leia também: Posso usar ácido glicólico e ácido hialurónico juntos?
Microdermoabrasão: esfoliação mecânica com resultados visíveis
Resumo
- Esfoliação com cristais ou pontas de diamante
- Remove células mortas e impurezas
- Estimula regeneração e circulação
- Suaviza poros dilatados, marcas de acne e hiperpigmentações
- Procedimento pouco invasivo, com recuperação rápida
A microdermoabrasão é um tratamento que utiliza cristais finos (ou pontas de diamante) para fazer uma esfoliação mecânica da pele, removendo células mortas e impurezas da superfície. Este procedimento estimula a regeneração cutânea, melhora a circulação local e promove uma textura mais fina e uniforme.
É particularmente eficaz em peles com poros dilatados, marcas de acne ou hiperpigmentações ligeiras. Trata-se de um método pouco invasivo, com recuperação rápida, sendo geralmente necessário realizar várias sessões para resultados mais duradouros.
Laser: alta tecnologia ao serviço da pele
Resumo
- Usa tecnologia de laser fracionado (CO₂, Er:YAG)
- Atua em profundidade, estimulando colagénio
- Melhora firmeza, textura e aparência dos poros
- Indicado para pele com rugas, cicatrizes ou sinais mais marcados
- Resultados duradouros
Os tratamentos com laser são cada vez mais procurados para a melhoria da qualidade da pele. No caso dos poros dilatados, os lasers fracionados (como o laser CO₂ fracionado ou o laser Er:YAG) podem ser particularmente eficazes.
Estes procedimentos atuam em profundidade, estimulando intensamente a produção de colagénio e a reorganização das fibras dérmicas, o que melhora significativamente a firmeza e a textura da pele.
Embora mais dispendiosos e com maior tempo de recuperação, os lasers oferecem resultados duradouros e são indicados especialmente em casos onde há maior presença de rugas e marcas na pele ou associados a cicatrizes de acne.
Receitas caseiras e cosméticos recomendados
Como tratar poros dilatados em casa
Para quem procura soluções mais naturais, e que permitem melhorar a condição de “pele de morango”, surgem alguns trataentos caseiros para poros dilatados, que em alguns casos até podem ser um complemento a outros cosméticos.
- Máscaras de argila: A argila (sobretudo a verde ou branca) tem propriedades absorventes que ajudam a controlar a oleosidade e a limpar os poros em profundidade. Podem ser usadas 1 a 2 vezes por semana como parte de uma rotina equilibrada;
- Vinagre de maçã: Apesar de ser popularmente usado como tónico, o uso do vinagre de maçã deve ser feito com precaução. Tem propriedades levemente esfoliantes e antibacterianas, mas deve ser sempre diluído. Este elemento pode causar irritação em peles sensíveis e não substitui os tónicos formulados para uso dermatológico, que são testados e bem mais seguros.
- Aloe vera: A planta Aloe Vera tem vários benefícios, destacando-se as propriedades calmantes e hidratantes. Pode ajudar a equilibrar a pele, especialmente em peles oleosas que necessitam de hidratação leve sem obstruir os poros.
Cosméticos para combater poros dilatados
Os cosméticos desempenham um papel fundamental no controlo e gestão dos poros dilatados e muito marcados. Porém, para ser bem sucedido é necessário primeiro saber escolher os aliados certos.
Ingredientes chave para combater poros dilatados
- Ácido salicílico aplica-se na pele para efetuar a limpeza profunda da mesma, ao mesmo tempo que esfolia, controla a oleosidade e limpa os poros em profundidade como nenhum outro.
- Retinol, um clássico da cosmética que acelera a renovação da pele e dá uma ajuda na firmeza, tornando os poros menos visíveis e a pele mais compacta — mas atenção, como é potente, deve ser introduzido devagarinho na rotina de skincare.
- Niacinamida, canivete suiço da cosmética, regula a produção de sebo, melhora a textura da pele e proporciona um aspecto mate saudável à sua pele.
- Ácido hialurónico, embora não atue diretamente nos poros, hidrata tão bem que deixa a pele mais preenchida e com aspeto mais liso e repulpado.
- Vitamina C: ilumina, uniformiza o tom e melhora a textura, contribuindo para uma pele mais radiante e com poros mais discretos (leia também: Os benefícios da Vitamina C para o rosto)
Marcas recomendadas para cuidados com a pele
No vasto universo da dermocosmética, há marcas que se destacam não só pela eficácia dos seus produtos, mas também pela confiança que inspiram, fruto de anos e anos de investigação e de fórmulas testadas dermatologicamente e desenvolvidas com base científica.
Se está à procura de soluções eficazes para reduzir a aparência dos poros e equilibrar a pele, estas são algumas das opções que, enquanto farmacêutica, lhe proponho conhecer:
La Roche-Posay
Uma referência incontornável no cuidados da pele, a La Roche-Posay tem uma gama exclusiva para pele oleosa e com tendência acneica.
A La Roche-Posay Effaclar oferece desde géis de limpeza com ácido salicílico até cremes seborreguladores e tratamentos anti-imperfeições com niacinamida e LHA, tudo pensado para limpar os poros em profundidade, reduzir o excesso de brilho e melhorar a textura da pele sem a sensibilizar.
CeraVe
A Cerave ºe conhecida pela sua abordagem minimalista e eficaz a um preço justo. Nas suas fórmulas encontram-se combinações de ingredientes como niacinamida, ácido salicílico e ceramidas, ajudando a restaurar a barreira cutânea enquanto combate a oleosidade e previne a obstrução dos poros.
Uma excelente escolha para quem procura soluções acessíveis, com boa tolerância dermatológica e eficaz mesmo com uma formulação simplista.
The Ordinary
Ideal para os amantes de uma rotina personalizada e feita à medida, a The Ordinary oferece ativos isolados em concentrações eficazes (como ácido salicílico, niacinamida 10% + zinco 1% ou retinóides), o que permite adaptar os cuidados de pele às necessidades específicas da mesma.
A excelente relação qualidade-preço torna-a ainda mais atrativa e conquista cada vez mais adeptos em todo o mundo.
Bioderma
A Bioderma é também uma marca bastante reconhecida na indústria cosmética pela eficácia dos seus produtos.
Tal como a La Roche-Posay esta marca também tem uma gama dedicada especialmente para pele mista a oleosa, a Bioderma Sébium.
Os produtos desta linha são responsáveis por ajudar a controlar biologicamente a produção de sebo, mantendo os poros limpos e menos visíveis.
Amplamente recomendada pelos dermatologistas, os seus tónicos, géis e cremes têm ação purificante e suavizante, ideais para manter o equilíbrio cutâneo sem ressecar.
ISDIN
A ISDIN, marca espanhola, tem vindo a destacar-se com produtos de elevada qualidade e inovação.
Para quem procura retinol estabilizado, esfoliantes suaves e fórmulas com alta tolerância, a ISDIN oferece múltiplas soluções que promovem a renovação celular e melhoram a textura da pele, ajudando a reduzir poros visíveis de forma progressiva.
Skinceuticals
A Skinceuticals representa o segmento premium da dermocosmética, com fórmulas altamente ricas em ativos como o ácido glicólico, ácido l-ascórbico (vitamina C pura), niacinamida e retinol.
Os produtos mais populares são os séruns, de textura refinada e luxuriante, indicados para quem procura resultados visíveis e eficazes em peles mais exigentes que procuram melhorar a textura e aumentar a luminosidade e firmeza da pele.
Como escolher o produto certo para seu tipo de pele
Quando queremos escolher o melhor produtos para poros dilatados, o primeiro fator a considerar – e desculpem a minha insistência de farmacêutica – é determinar o seu tipo de pele e comprar todos os produtos de acordo com isso. Só assim os resultados serão os que sempre desejou: uma pele saudável e bonita!
A par de se considerar o tipo de pele, deve também avaliar-se o grau de sensibilidade e quais os objetivos alcançar com a rotina de pele a instituir. Por isso, em linhas gerais, aqui ficam algumas linhas orientadoras:
- Pele oleosa: optar por produtos oil-free e não comedogénicos, com ácido salicílico, niacinamida ou zinco.
- Pele sensível: evitar fragrâncias, álcool e esfoliantes agressivos. Preferir texturas leves e ingredientes calmantes e emolientes. Evitar banho longos e demasiado quentes.
- Pele mista: equilibrar limpeza e hidratação, alternando entre ativos sereguladores e produtos calmantes e hidratantes.
- Pele acneica ou com lesões: acompanhamento farmacêutico ou dermatológico é fundamental antes da escolha de ativos derivados da Vitamina A (retinóides) ou ativos com ação esfoliante. A proteção solar é obrigatória e não deve exagerar na limpeza da pele.
Artigo relacionado: Skincare para pele mista
Conclusão
Tecnicamente, não é possível fechar os poros do rosto definitivamente. E na verdade, também não é isso que queremos: precisamos deles funcionais e a cumprir a sua missão.
Na verdade, o problema começa quando os poros se encontram dilatados e a roubar o protagonismo do rosto. Para contrariar isso, há vários cuidados e tratamentos para minimizar os poros dilatados, equilibrando a oleosidade e melhorarando visivelmente a textura da pele.
A chave está numa rotina de cuidados da pele constante e consistente, escolhendo os ingredientes certo para o seu tipo de pele.
Mais do que “fechar poros”, o objetivo deve ser cuidar da pele com consciência, respeitando as suas necessidades e características.
Por isso, se ainda não tem uma rotina adequada, este é o momento ideal para começar. Estou aqui para ajudar a encontrar o produto certo para a sua pele — com orientação profissional e resultados reais.
