Indíce
A esfoliação é um processo de cuidado com a pele que consiste em remover as células mortas da superfície da pele. Esse procedimento ajuda a renovar a pele, deixando-a mais macia, suave e luminosa. O objetivo é melhorar a textura da pele, prevenir poros obstruídos e promover uma aparência mais saudável e radiante.
No entanto, este processo, apesar de ser natural, nem sempre ocorre à velocidade desejada. É aqui que entram os esfoliantes – para auxiliar esta renovação cutânea.
Hoje, vou ensinar-lhe o que são os esfoliantes, para que servem, os tipos e ainda como aplicar para que tire o máximo proveito deste produto.
O que é um esfoliante?
O esfoliante é um produto de cuidado com a pele que tem a função de remover células mortas da superfície da pele.
De certa forma, o esfoliante ajuda a promover renovação cutânea, um processo natural no qual a pele elimina as células mortas que se vão acumulando na camada mais externa da pele.
No entanto, nem sempre a nossa pele se renova rapidamente, e é aqui que entram os esfoliantes, uma vez que ajudam a acelerar este processo.
Quais são as funções e benefícios dos esfoliantes?
A grande função dos esfoliantes é acelerar o processo de renovação cutânea, ou seja, remover as células mortas da superfície da pele. Em adicção, estes produtos também contribuem para:
- Melhorar a textura da pele
- Ajudar na desobstrução dos poros (prevenindo imperfeições)
- Manter a pele mais uniforme e suave
- Evitar pelos encravados
- Reduzir a formação de calosidades
- Aumenta a absorção dos produtos seguintes
Quais são os tipos de esfoliantes?
Os esfoliantes dividem-se em duas categorias: físicos e químicos. É importante distingui-los para entender como funciona e para que serve cada tipo de esfoliante.
Esfoliante físico
O esfoliante físico é o típico gel esfoliante que contém uma espécie de grânulos. Estas partículas criam atrito ao serem espalhadas na pele, removendo fisicamente as células mortas e outro tipo de acumulações na superfície da pele.
Esfoliante químico
Os esfoliantes químicos podem ser séruns, cremes ou mesmo máscaras que contêm ingredientes que esfoliam quimicamente a pele.
Estes ingredientes geralmente são Alfa-Hidroxiácidos (AHAs), como o ácido glicólico, láctico ou mandélico ou Beta-Hidroxiácidos (BHAs), como o ácido salicílico.
Estes ácidos penetram na nossa pele promovendo a sua renovação. Geralmente, os BHAs têm uma ação mais profunda, sendo mais aconselhados para pele oleosa.
Existem ainda alguns esfoliantes que são mistos, ou seja, contêm partículas esfoliantes, mas também ácidos esfoliantes para uma dupla ação.
Esfoliantes para as diferentes zonas do corpo
Como visto anteriormente, existem diferentes tipos de esfoliantes que têm como objetivo remover as células mortas. Como temos células mortas na pele em várias zonas do corpo, há esfoliantes indicados para cada uma dessas zonas, nomeadamente:
- Esfoliantes de rosto
- Esfoliantes de corpo
- Esfoliantes capilares
- Esfoliantes labiais
Tal como já referido, os esfoliantes de rosto e corpo ajudam a remover a acumulação de células mortas e não só da superfície da pele. Assim, a pele torna-se mais lisa, suave e luminosa.
Para além disso, ajudam a desobstruir os poros, essencial numa rotina de pele oleosa para ajudar a previnir os pontos negros e borbulhas.
Os esfoliantes capilares têm uma ação semelhante, eliminando as impurezas, restos de produtos e oleosidade acumulados no nosso couro-cabeludo. Para além disso, ajudam a prevenir e reduzir a caspa.
Já os esfoliantes labiais também ajudam a remover o excesso de peles mortas acumuladas nos lábios. No entanto, estes não são “tão” essenciais, uma vez que a maioria das pessoas apenas precisa de um bom bálsamo labial para prevenir esta acumulação.
Como esfoliar a pele?
A utilização dos esfoliantes difere de acordo com a tipologia, ou seja, os esfoliantes físicos aplicam-se na pele, corpo e couro cabeludo de forma semelhante. Em contrapartida, os esfoliante químicos requerem outra abordagem.
Com que frequência devo esfoliar a pele?
A maioria dos esfoliantes deve ser utilizada apenas uma ou duas vezes por semana. Se utilizar duas vezes por semana, por exemplo, e a sua pele mostrar sinais de irritação, passe a utilizar apenas uma.
Quanto tempo devo deixar o esfoliante na pele?
Os esfoliantes podem ser retirados logo após massajados na pele. Se contiverem algum ativo como vitamina C ou ácidos esfoliantes na sua fórmula, pode beneficiar ainda mais se os deixar atuar durante alguns minutos na pele.
Como aplicar esfoliantes físicos?
Quer sejam de rosto, corpo ou couro-cabeludo, os esfoliantes físicos utilizam-se de forma semelhante.
Devem ser aplicados 1 a 2 vezes por semana na pele molhada, massajados em movimentos circulares suaves e removidos com água.
No caso do esfoliante capilar, após removido, pode prosseguir-se com o shampoo e restantes cuidados.
No caso dos esfoliantes de corpo e rosto, é importante utilizar cuidados hidratantes e calmantes após a esfoliação para ajudar a apaziguar a pele.
DICA: Utilize o seu esfoliante antes de aplicar o autobronzeador para um bronzeado mais uniforme e duradouro. É também ideal para utilizar antes da depilação, uma vez que deixa a pele mais suave e permite que a lâmina deslize melhor pela pele, prevenindo os pelos encravados.
Como usar esfoliantes químicos?
Os esfoliantes químicos aplicam-se na pele limpa e seca como a maioria dos cremes e séruns.
Alguns podem ser aplicados com maior frequência do que outros: leia sempre as instruções do produto para saber se deve aplicar várias vezes por semana, apenas uma vez por semana ou até menos, caso a sua pele não necessite.
Para além disso, massaje o esfoliante de forma suave, especialmente no rosto, caso contrário, pode deixar a pele irritada e sensibilizada.
Não utilize os esfoliantes corporais na pele do rosto, uma vez que esta é mais fina e sensível e necessita de cuidados específicos.
Quem pode utilizar esfoliantes?
De forma geral, todos os tipos de pele podem beneficiar de esfoliação, à exceção da pele extremamente sensível.
A pele sensível ou com tendência a eczemas ou outras reações cutâneas pode ficar demasiado sensibilizada pela fricção causada pelos esfoliantes.
Efeitos secundários
Os efeitos secundários são a irritação e vermilhidão na pele. No entanto, estes efeitos geralmente dão-se quando os produtos não são bem utilizados ou em peles que não toleram este tipo de cuidados e ficam, portanto, mais fragilizadas.
Para evitar efeitos secundários, é importante utilizar devidamente o produto e principalmente não esfoliar com demasiada frequência.
A maioria dos esfoliantes deve ser utilizada apenas uma ou duas vezes por semana. Se utilizar duas vezes por semana, por exemplo, e a sua pele mostrar sinais de irritação, passe a utilizar apenas uma.
Como escolher o melhor esfoliante para a minha pele?
Numa primeira fase escolha entre um esfoliante físico e quimíco. Se procura uma esfoliação rápida e não tem pele sensível, opte pelo esfoliante físico. Se deseja uma esfoliação mais suave e eficiente ao longo do tempo, escolha o esfoliante químico.
Os esfoliantes físicos têm uma ação muito semelhante, por isso utilize aquele que achar mais agradável a nível da textura, fragrância, etc.
Já os esfoliantes químicos, ou seja cremes e séruns esfoliantes, podem ter funções um pouco diferentes, pelo que é importante ler acerca do produto antes de escolher.
Os cremes com ureia e ácido salicílico, por exemplo, são ideais para utilizar na pele do corpo com queratose pilar, uma condição derivada de um excesso de queratina, que causa pequenas “bolinhas” brancas ou avermelhadas especialmente na pele dos braços, pernas e nádegas.
Os séruns com ácido salicílico são ideais para aplicar no rosto em pele mista a oleosa com tendência acneica, pois ajudam a regular a produção de sebo e desobstruir os poros.
O ácido glicólico também ajuda a desobstruir os poros, prevenindo os pontos negros no nariz, por exemplo.
O ácido glicólico e outros AHAs são ideais para esfoliar a pele seca, que também necessita de remover o excesso de células mortas, que por vezes deixa a pele baça.
Artigo relacionado: Melhores cremes para queratose capilar
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre esfoliantes físicos e químicos?
Os esfoliantes físicos esfoliam a pele através de partículas físicas e os esfoliantes químicos através de ácidos esfoliantes.
Posso esfoliar a pele do rosto com o mesmo produto que uso no corpo?
Não, não recomendo esfoliar a pele do rosto e corpo com o mesmo produto, uma vez que a pele do rosto é mais fina e sensível.
ARTIGO RELACIONADO: Os melhores esfoliantes de rosto.
A esfoliação pode ajudar a prevenir pelos encravados?
Sim, particularmente quando feita antes da depilação.
É seguro esfoliar a pele com acne?
No caso da pele com acne ativo (borbulhas) não aconselho utilizar esfoliantes físicos, pois podem irritar a pele e agravar a inflamação.
DICA: Como eliminar as marcas de acne definitivamente?
Devo esfoliar antes ou depois da depilação?
Esfoliar antes da depilação traz mais benefícios, pois deixa a pele mais lisa e mais fácil de depilar.
Posso usar esfoliantes caseiros?
Não aconselho a utilização de quaisquer produtos caseiros, pois não é possível garantir que sejam seguros e estáveis para aplicar na pele.
Quais são os sinais de que estou a esfoliar em demasia?
Pele vermelha, irritada ou com ardor ou comichão podem ser sinais de que está a haver demasiada esfoliação.
É necessário hidratar a pele após a esfoliação?
Sim, aplicar um hidrantante de rosto ou um creme hidratante corporal após a esfoliação ajuda a acalmar a pele.
Posso esfoliar a pele se tiver uma queimadura de sol?
Não. Os esfoliantes não devem ser utilizados em pele sensibilizada, queimada, com ardor ou feridas.
Quais são os benefícios dos esfoliantes com ácidos (AHAs e BHAs)?
A esfoliação química pode ser mais suave e mais profunda do que a esfoliação física.
Esfoliantes corporais ajudam a reduzir celulite ou estrias?
Não. Os esfoliantes não têm qualquer interferência na celulite ou no tratamento de estrias.
Conclusão
Cada pele é única e tem as suas próprias necessidades. A esfoliação é um aliado poderoso para obter uma pele radiante.
Ao escolher o tipo de esfoliante ideal e a frequência adequada, estará a proporcionar os melhores cuidados à sua pele, favorencendo a renovação cutânea e a remoção das células mortas.
Lembre-se que a esfoliação é apenas um dos passos de uma rotina completa de cuidados com a pele. Combinada com uma boa hidratação, proteção solar e hábitos saudáveis, ela contribui para uma pele mais bonita e saudável.
