Indíce
Problemas como a secura e falta de brilho podem ser facilmente resolvidos assim que construir a sua rotina de higiene e cuidado capilar.
Se procura um tutorial que lhe explica como hidratar o cabelo, então está no sítio certo. Saiba que pode utilizar métodos mais caseiros ou então recorrer à ajuda de um profissional.
Continue a ler e descubra tudo o que precisa para hidratar o seu cabelo em casa.
Para que serve a hidratação capilar?
A hidratação capilar é um cuidado essencial para a saúde do cabelo.
Esta consiste na aplicação de cuidados hidratantes que mantêm a humidade, melhoram a maciez e brilho, facilitam o pentear, minimizam as quebras bem como as pontas duplas.
Consegue-se assim um cabelo mais forte, sem frizz e protegido das agressões externas!
Benefícios da hidratação de cabelo
- Humidade: os níveis de água do seu cabelo são repostos;
- Maciez: o atrito e as quebras são diminuídas, facilitando o pentear diário;
- Força: as fibras são reestruturadas e o cabelo torna-se mais resistente;
- Frizz: a secura ao diminuir, as fibras tornam-se mais alisadas e menos frisadas;
- Brilho: ao ficar mais saudável, o cabelo fica com aspeto mais brilhante e luminoso.
Como hidratar o cabelo como um profissional em casa
Para que haja consistência neste tipo de tratamentos, muitas vezes o mais fácil é hidratar o cabelo em casa! No entanto, para que os efeitos sejam os mesmos do cabeleireiro, tem de ter do seu lado os melhores truques.
Deixamos consigo o passo-a-passo para que a sua rotina capilar seja fácil, simples e a ideal para si!
Passo a passo da rotina de hidratação capilar
Comece por identificar o seu tipo de cabelo (liso, ondulado, encaracolado,…) para que os produtos a utilizar sejam os ideais para si. Também deve ser tida em conta a sua tipologia (oleoso, seco, danificado, etc.).
Com o passo anterior feito, sempre que executar a sua higiene capilar deve cumprir este passo-a-passo por forma a garantir a melhor e completa hidratação do seu cabelo!
- Passar o cabelo por água tépida (a água quente abre demasiado as escamas capilares)
- Aplicar shampoo de hidratação, massajando bem o couro cabeludo;
- Voltar a repetir a lavagem uma segunda vez;
- Enxaguar bem o cabelo com uma toalha (sem esfregar em demasia);
- Aplicar a máscara de hidratação no cabelo húmido, deixando-a atuar no mínimo 10 minutos; deve aplicar em toda a extensão do cabelo/ dois dedos abaixo da raiz;
- Retirar a máscara, passando bem o cabelo por água;
- Aplicar o condicionador de hidratação, deixando-o atuar cerca de 2 a 5 minutos;
- Retirar o condicionador, passando bem o cabelo por água;
- Aplicar o leave-in de hidratação em cabelo húmido, passando bem em todo o comprimentos e pontas;
Nota: a ordem correta de aplicação deve ser sempre a seguinte
- shampoo: abre as cutículas dos fios para uma lavagem profunda;
- máscara: penetra profundamente e trata eficazmente;
- condicionador: volta a selar as cutículas (preservando o efeito hidratante da máscara);
- leave-in: reforça a selagem da hidratação e facilita o pentear; podem ser também protetores de agressão (ex: protetores térmicos, etc.)
Com que frequência se deve hidratar o cabelo?
A frequência de hidratação depende de duas condicionantes: a tipologia de cabelo e a necessidade pontual.
De acordo com a tipologia de cabelo, os cabelos mais secos podem necessitar de cerca de 2 vezes de hidratação capilar, enquanto os oleosos apenas 1 vez ou de 15 em 15 dias.
Não existe grande risco de fazer mais ou menos hidratação, no entanto, o seu cabelo não estará tão saudável! Deve testar em si e perceber qual cadência funciona melhor!
Por vezes surgem situações onde o cabelo fica com maior necessidade de hidratação (ex: após exposição solar, tratamento químico, etc.). Nestes casos, pode aumentar a frequência habitual de hidratação durante o período necessário.
Produtos ideais para hidratação capilar
Tal como visto no passo-a-passo, existem 4 produtos que são indispensáveis na rotina capilar de hidratação:
1. Shampoo hidratante
Irá potenciar a lavagem profunda do cabelo, sem provocar ressecamento dos fios.
2. Máscara de hidratação
A máscara vai nutrir e hidratar o cabelo a fundo. Este produto é o passo essencial neste tipo de tratamento.
3. Condicionador hidratante
O condicionador complementa o cuidado da máscara; reforçando e fechanco a cutícula do cabelo.
4. Leave-in hidratante
É o passo final da hidratação capilar perfeita! Garante que o cabelo se mantém protegido e com o nível de hidratação no ponto certo.
Como escolher a máscara de hidratação capilar perfeita para mim?
A máscara certa para o seu tipo de cabelo é eleita pelo conjunto de características do cabelo:
- Quanto mais seco ele for, maior percentagem de ingredientes nutritivos a máscara deve conter. Para um cabelo mais seco, opte por uma máscara mais ‘pesada’ e com maior teor de ingredientes nutritivos (ex: óleos vegetais).
- Quanto mais oleoso for o seu cabelo, a máscara deve ser mais ‘leve’ e com ingredientes mais hidratantes (ex: glicerina).
Os melhores ingredientes que devem encontrar na composição dos seus produtos de hidratação são os seguintes:
- manteigas, tais como as de cacau e karité,
- mel,
- aloe vera,
- óleos vegetais, tais como abacate, argão e côco.
Leia também: Quais os melhores hidratantes capilares?
Por outro lado, deve evitar os seguintes ingredientes:
- sulfatos (removem excessivamente a oleosidade dos fios)
- silicones (acumulam nos fios e impedem a hidratação profunda)
- fragrâncias excessivas (podem irritar o couro cabeludo)
- parabenos (quando absorvidos pela raiz, podem interferir na regulação hormonal)
Métodos caseiros para hidratar o cabelo
Os produtos naturais têm excelentes resultados no teu cabelo! Deve ter em atenção que alguns deles podem causar alergia.
Cada couro cabeludo e cabelo reagem de determinada forma, por isso, o importante é testar e, caso resulte bem, manter esses métodos e produtos!
Uma das técnicas mais natural, simples e altamente eficaz é a umectação ou ‘banho de óleos nutritivos’! A umectação consiste na utilização de óleos vegetais puros, tornando os fios de cabelo altamente nutridos.
Esta técnica é ideal para cabelos que se encontrem mais ressecados, danificados e com frizz. Mas é adaptável a qualquer tipo de cabelo: do liso ao ondulado!
Para iniciar o processo de umectação deve optar pelos seguintes passos:
- Secarno cabelo (se necessário) e desembaraçá-lo;
- Iniciar a aplicação do óleo, mecha por mecha, garantindo que cada fio é envolvido (raiz, comprimento e pontas);
- Massajar bem o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea, bem como a penetração do produto;
- Deixar atuar entre 1 a 2 horas; quanto mais tempo, maior será a absorção e, por isso, maiores serão os benefícios (pode deixar atuar durante toda a noite, por exemplo);
- Para remover o óleo, deve iniciar a lavagem do cabelo com um shampoo suave e realizar pelo menos 2 lavagens para garantir uma remoção eficaz;
- Para uma remoção ainda mais eficaz, pode optar por usar um condicionador antes do uso do shampoo;
- Repetir o procedimento de acordo com a necessidade do seu cabelo.
Para manter os seus cabelos com boa humidade e hidratação deve seguir todos os cuidados ideais para a saúde do seu cabelo:
- Fazer umectação entre 1x semana até de 15 em 15 dias;
- Desembaraçar o cabelo antes de deitar (para espalhar a oleosidade natural do couro cabeludo para as pontas);
- Lavar o cabelo gentilmente (o atrito na lavagem pode danificar a haste, aumentando o frizz e o embaraçamento);
- Lavar o cabelo com água fria a morna (a água quente causa maior ressecamento dos fios);
- Utilizar touca de cetim durante a noite (esta preserva a humidade natural dos cabelos e reduz o frizz).
Como hidratar o cabelo com aloe vera?
- Preparar a máscara de aloe vera caseira- adicionar 1 colher de sopa do gel/ seiva de aloe vera e 2 colheres de sopa da sua máscara de hidratação;
- Lavar o cabelo com shampoo e enxaguar bem o seu cabelo;
- Aplicar a máscara mecha a mecha e deixar atuar por cerca de 20 minutos;
- Enxaguar e finalizar a lavagem com condicionador.
Leia também: Para que serve a Aloé Vera?
Como hidratar o cabelo com amido de milho (‘Maizena’)?
- Preparar a máscara de mistura de maizena caseira- adicionar 1 colher de sopa de amido de milho num copo de água fria; dissolver bem até desfazer os grumos; levar a lume baixo, mexendo sempre, até que a mistura engrosse um pouco; deixar arrefecer antes de aplicar)
- Juntar 1 colher de sopa da mistura anterior com 1 colher de sopa da sua máscara de hidratação habitual;
- Lavar o cabelo com shampoo e enxaguar bem o seu cabelo;
- Aplicar a máscara mecha a mecha e deixar atuar por cerca de 20 a 30 minutos (pode colocar uma touca ou papel aderente para potenciar a absorção);
- Enxaguar e finalizar a lavagem com condicionador.
Como hidratar o cabelo com vinagre de maçã?
- Preparar a máscara de vinagre de maçã caseiro- adicionar 1 colher de sopa de vinagre de maçã e adicionar 1 colher de sopa da sua máscara de hidratação;
- Lavar o cabelo com shampoo e enxaguar bem o seu cabelo;
- Aplicar a máscara mecha a mecha, evitando a raiz, e deixar atuar por cerca de 20 a 30 minutos;
- Enxaguar bem com água fria.
Como hidratar o cabelo com óleo de côco?
- Aquecer o óleo de côco caso este esteja sólido colocando o boião em banho maria;
- Aplicar o óleo diretamente no couro cabeludo, comprimento e pontas, dividindo uniformemente;
- Deixar atuar cerca de 30 minutos ou, caso necessite de uma hidratação mais intensa, pode deixá-lo atuar durante toda a noite;
- Lavar o cabelo com shampoo e condicionador, para remoção completa.
Perguntas frequentes
Posso hidratar o cabelo todas as semanas?
Sim! O que dita a frequência de hidratação é a saúde e tipologia do seu cabelo! Cabelos mais secos e desidratados necessitam de uma frequência superior (ex: duas vezes por semana) e cabelos mais oleosos e nutridos necessitam de uma frequência inferior (ex: de 15 em 15 dias). Adapte de acordo com a necessidade e resposta do seu cabelo.
É possível hidratar o cabelo sem lavar?
Sim, existem produtos sem enxaguamento (sem lavagem) que podem ser aplicados em cabelos secos ou húmidos, sem necessidade de retirar! Existem várias formulações, como por exemplo, séruns, óleos, cremes de hidratação, leave-ins, etc. que são complementares no tratamento de hidratação.
Posso hidratar o cabelo antes da progressiva?
Sim, como a progressiva é um tratamento químico que sensibiliza o cabelo, a hidratação é o procedimento ideal para fazer previamente. Desta forma o cabelo estará mais fortalecido, protegido e saudável, sendo a base perfeita para que os resultados da progressiva sejam ainda melhores.
Leia também: Quais são os melhores shampoos pós alisamento?
Posso hidratar o cabelo antes de pintar?
Sim, o processo químico de pintar o cabelo fragiliza bastante a haste capilar, por isso, a hidratação é um passo excelente a se tomar previamente. O cabelo estará mais nutrido e protegido, facilitando a aplicação e absorção uniforme da cor.
Artigo relacionado: Os tipos de madeixas para o cabelo
É melhor hidratar o cabelo antes ou depois de pintar?
O ideal é fazer hidratação em ambos os momentos. Antes da coloração, a hidratação reforça e protege as fibras do processo químico a que serão sujeitas. Depois disso, como o cabelo fica mais sensibilizado, também deve proceder à sua hidratação para reconstruir e nutrir os fios.
Conclusão
Com todas as dicas e passos fornecidos, a hidratação capilar é um tratamento ao qual nunca mais vai ficar indiferente!
A importância e todos os benefícios que pode oferecer ao seu cabelo, é para entrar na sua rotina capilar para sempre! Quer seja realizada em salão de cabeleireiro ou em casa, com produtos comprados ou naturais elaborados por si, o seu cabelo vai sempre beneficiar destes cuidados.
Por mais brilho e por mais saúde capilar, priorize sempre a hidratação do seu cabelo ao longo do ano.
